Predugo čitanje sitnih slova oštetiti će vid
Nije istina. Osjetiti ćete zamor očiju, o oporaviti ćete se nakon odmora. Nema dokaza koji upućuju da je moguće trajno oštećenje od čitanja sitnih slova.
Čitanje u uvjetima slabog osvjetljenja oštetiti će vid
Kao i mit iznad, izazvati će zamor oka. Nakratko se odmorite i osjećati ćete se bolje.
Gledanje televizije ili korištenje računala oštetiti će vid
Razdvojiti ćemo ovaj mit u dvije izjave.
Prvo je gledanje televizije, korištenje računala ili mobilnih telefona koje oduženim korištenjem uzrokuje zamor očiju. Nisu štetni i odmorom će se oči oporaviti. Druga izjava je doduše varljiva. Postoje istraživanja koje upućuju na štetne posljedice plavog svjetla koje emitiraju ekrani i koji utječu na na biološke procese u tijelu. Plavo svjetlo utječe na dnevni ritam “održavajući vas budnim”, a nedostatak sna može utjecati na imunitet. Još uvijek se provode istraživanja u ovom području, no dostupne su naočalne leće s BlueControl anti-refleksnim slojem koji sprječava prodor plavog svjetla u oči.
Jedenje mrkve će poboljšati vaš vid
Mrkva sadrži vitamin A, koji je esencijalan za vid. No, količina koja je potrebna je toliko mala da ju možete unijeti uravnoteženom zdravom prehranom. Štoviše, preveliki unos vitamina A može i naštetiti vašem tijelu.
Pregled vida je nužan samo ukoliko imate problema
Netočno. Možete imati jasan vid, no ne znate što se događa s vašim očima. Preventivni pregled svake godine će pokazati eventualne promjene u vašem binokularnom vidu, koji je iznimno važan za vizualne performanse.
Ovo su samo neki od mitova koji se vežu za vid, no ima ih znatno više. Ključno je brinuti o zdravlju vida i redovito posjećivati stručnjake koji brinu o vidu.
